29
2021
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06
四种方法帮你克服自卑心理
有什么方法可以克服自卑心理吗？当然是有！
下面四种方法帮助你克服自卑的心理。
方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性。心理学家告诉我们：懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想；而改变走路的姿势和速度可以改变心态。
方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人。心理学家告诉我们：不正视别人，意味着自卑；正视别人则表露出诚实和自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。
方法三：当众发言。当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下？所以，你不要放过每次当众发言的机会。
方法四：众人面前显显眼。心理学家告诉我们：有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过，以此来锻炼自己。
如果你有自卑心理，这个时候就应当告诉自己是可以的，要给自己加油打气，这样就可以更好地维护自己的心理健康。
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